Melatonin thường thuộc về một loại hormone amin. Thường được tiết ra bởi tuyến tùng của con người, chất này có thể làm sáng một loại tế bào sản xuất melanin nên được gọi là melatonin. Melatonin có thể bảo vệ cấu trúc tế bào, ngăn ngừa tổn thương DNA, giảm hàm lượng peroxide trong cơ thể và cải thiện giấc ngủ bằng cách loại bỏ các gốc tự do, chống lại quá trình oxy hóa và ức chế quá trình peroxid hóa lipid. Nó có thể rút ngắn thời gian thức và thời gian ngủ trước khi đi ngủ, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm đáng kể số lần bệnh nhân thức dậy trong khi ngủ và có chức năng điều chỉnh chênh lệch thời gian mạnh mẽ.
Melatonin có thể bảo vệ vùng điểm vàng?
Thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác hay còn gọi là thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác là bệnh thoái hóa điểm vàng xảy ra ở người cao tuổi, có thể gây suy giảm thị lực tiến triển và mù lòa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người cao tuổi.
Nhóm nghiên cứu của Trường Cao đẳng Y tế Case Western Reserve và Phòng khám Cleveland ở Hoa Kỳ đã sử dụng dữ liệu từ cơ sở dữ liệu quốc gia về hồ sơ y tế điện tử không được đánh dấu của các cơ sở y tế nội trú và ngoại trú ở Hoa Kỳ, và lấy 121.523 bệnh nhân từ 50 tuổi trở lên đã có không có tiền sử thoái hóa điểm vàng do tuổi tác và 66.253 bệnh nhân có tiền sử thoái hóa điểm vàng không xuất tiết do tuổi tác làm đối tượng, hỏi về mã thuốc melatonin rồi chia bệnh nhân thành nhóm melatonin và nhóm đối chứng theo mã thuốc melatonin và so sánh chúng.
Kết quả cho thấy so với nhóm đối chứng, nhóm melatonin có thể làm giảm đáng kể nguy cơ thoái hóa điểm vàng do tuổi tác tới 58%. Nó cũng có thể làm giảm đáng kể nguy cơ thoái hóa điểm vàng không tiết dịch liên quan đến tuổi tác tới 56%, tỷ lệ này có mối tương quan nghịch. Nghiên cứu sâu hơn cho thấy kết quả này cũng nhất quán ở nhóm nhỏ những người từ 60 tuổi trở lên và 70 tuổi trở lên.
Các nhà nghiên cứu cho biết, mặc dù melatonin là thuốc làm giảm hội chứng jet lag và các bệnh khác do chậm ngủ gây ra, nhưng trong nghiên cứu lâm sàng, những phát hiện trên cung cấp cơ sở lý thuyết cho việc mở rộng tác dụng điều trị tiềm tàng của melatonin trong việc ngăn ngừa sự xuất hiện và phát triển của bệnh lão hóa. thoái hóa điểm vàng liên quan.
Sản phẩm này có bao nhiêu tác dụng phụ?
Cần lưu ý rằng chất này thường không được sử dụng làm thuốc mà là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe và không thể sử dụng tùy tiện. Thông thường, chỉ những người bị rối loạn giấc ngủ, ngày đêm lộn ngược mới có thể sử dụng, những người đi máy bay xa, đi du lịch xa, thời gian và liều lượng dùng thuốc phải theo đúng yêu cầu. Nếu dùng lâu dài có thể sẽ có một số tác dụng phụ, tuy nhiên melatonin không có 12 tác dụng phụ và tác hại nào được truyền trên mạng, nhưng sẽ có một số vấn đề sau khi sử dụng quá mức. Ví dụ, chóng mặt, thờ ơ, phản ứng cai thuốc, rối loạn nhịp ngủ, phản ứng đường tiêu hóa và thậm chí cả hệ thống sinh sản có thể xảy ra.
1. Chóng mặt và hôn mê
Bản thân melatonin có chức năng thúc đẩy giấc ngủ, sau khi dùng quá nhiều có thể gây buồn ngủ, làm giảm chất lượng giấc ngủ và ảnh hưởng tiêu cực rất lớn đến chất lượng cuộc sống khi thức giấc.
2. Phản ứng rút tiền
Vì melatonin có thể thay đổi hoạt động của hệ thần kinh của bệnh nhân nên các phản ứng cai thuốc có thể xảy ra sau khi ngừng thuốc, chẳng hạn như nhức đầu, chóng mặt, buồn ngủ và buồn nôn.
3, rối loạn nhịp điệu giấc ngủ
Sử dụng lâu dài sẽ ảnh hưởng đến việc tiết melatonin trong cơ thể, dẫn đến tình trạng rối loạn nhịp ngủ trong cơ thể trầm trọng hơn, có thể dẫn đến suy nhược thần kinh, buồn ngủ ban ngày, phản ứng chậm và các triệu chứng khó chịu khác. Đối với các nhóm đặc biệt, chẳng hạn như bệnh nhân trầm cảm, sử dụng quá mức cũng sẽ dẫn đến trầm cảm và các bất thường khác;
4. Phản ứng đường tiêu hóa
Sau khi dùng melatonin, có thể xảy ra một loạt các phản ứng ở đường tiêu hóa, bao gồm đau bụng, chướng bụng, tiêu chảy, táo bón, v.v.
5, ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản
Melatonin liều cao có thể gây hạ thân nhiệt và tăng giải phóng prolactin, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, vô kinh và các triệu chứng khác, thậm chí trong trường hợp nặng có thể dẫn đến vô sinh. Nó cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục của nam giới và trì hoãn sự trưởng thành về mặt tình dục của thanh thiếu niên, dẫn đến chức năng sinh sản kém.
Hiện nay, trên thị trường Trung Quốc có nhiều loại sản phẩm chăm sóc sức khỏe có chứa melatonin với liều lượng khác nhau. Nếu không được phán đoán sẽ dễ bị quá liều nên cần chú ý và uống thuốc dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.